Back to All Events

Yin jooga (90 min, eesti keeles!)

  • bikram yoga tallinn 1a Türi Tallinn, Harju maakond, 11313 Estonia (map)

Yin jooga on rahulik joogastiil, mis kutsub Sind ühendust looma oma keha ja meele vahel. Yin joogas veedame peamise aja matil istudes või lamades, hoiame joogapoose 3-5 minutit, lõdvestame kõik lihased, et saaksime sügavamale kõõlustesse ja liigestesse minna, sest just seal hoiame sügavaid pingeid. 

Samal ajal pöörame tähelepanu kehasse ja jälgime, mis toimub Sinu sees. Tänapäeval veedame enamus ajast oma peas ja keskendudes väljaspool toimuvale. Yin jooga kutsub Sind endasse minema ja ennast uuesti tundma õppima. 

Kõik on teretulnud, nii algajad kui ka edasijõudnud. 

Võta kaasa matt ja pane midagi mugavat selga. Kohapeal on olemas kõik muu.

Ühekordne tunni hind €10
Tund kuulub Bikram Yoga Tallinn liikmespakettide hinna sisse :)