Back to All Events

Meditatsiooni & enesehüpnoosi seeria | Meditation series


  • Bikram Yoga Tallinn 1a Türi Tallinn, Harju maakond, 11313 Estonia (map)

//English description is below!//

Juhendatud meditatsioonide seeria. Juhendab kogenud psühhoterapeut ja hüpnoterapeut Triin Kambek.

Ühe sessiooni panus €15

Meditatsiooni kasu sulle*:

  • vähendab stressi, ärevust ja depressiooni

  • toetab immuunsüsteemi funktsionaalsust,

  • tekitab heade emotsioonide voolu

  • tugevdab ühiskondlikku kuuluvustunnet ja emotsionaalset intelligentsust

Koha reserveerimiseks klikka allolevat nuppu või vaata lehe lõpus olevat ajakava.

Maksta meditatsiooni eest saad kohapeal stuudios enne sessiooni algust sularahas või siis ülekande teel: Wellness Retreat OÜ, arve number EE481010220264516223 (viiteks pane oma nimi ja sessiooni kuupäev).

in English

Guided meditation series. Guided by experienced psychotherapist and hypnotherapist Triin Kambek.

Price per session is €15.

Benefits of meditation*:

  • decreases stress, anxiety & depression

  • increases immune function, positive emotions, social connection & emotional intelligence.

  • encourages healing from inflammation at cellular level

To book, click the button below or scroll down.

You can pay for your session in cash at the studio or via bank transfer: Wellness Retreat OÜ, account number EE481010220264516223. Write your name and the session date as a transaction reference.

cape town sunset.jpg

Leia tee sisemise rahuni.

Juhendatud meditatsioonide seeria aitab sinu hingel, meelel ja kehal leida ühine vaikuse hetk. Igapäevaelus on väga palju müra, muretsemist, ärevust, mõtlemist, kiirustamist. Kõik see tekitab väsimust ja tülpimust, eriti just pimedal-talvisel ajal, mil on lihtne vajuda masendusse ja tunda end tühjana.

Meditatsiooni ja eneshüpnoosi abil kutsud end sisenema oma teise olemuse dimensioonidesse, kus sul on võimalik õppida endast paremini aru saada. Mis on mulle kasulik? Mis paneb mind end hästi tundma? Kuidas ma saan ennast ise aidata? Mis hoiab mind tagasi?

Laienda oma sisemise silma ringi vaikusele ja tasasele olemusele keskendudes, siis on võimalik kuulda sõnumeid iseenda kehast, vaimust ja intuitsioonilt. Sõnumid, mis tavalise elumüra tõttu võivad jääda kuulmata.

Kõik sarja jooksul kasutatud meetodid on lihtsalt ja kergelt omandatavad. Eelnev meditatsioonikogemus ei ole oluline.

Meditatsiooni ajaks soovitan selga panna mugavad riided, võta kaasa lebamiseks (jooga)matt ja lemmikpadi. Kohapeal saab ka matti laenutada (€2).

Allpool saad valida endale sobiva sessiooni aja ja oma nime kirja panna.

Näeme stuudios!

Koha reserveerimiseks saada mule sõnum läbi Facebooki või kirjuta yinwithtriin@gmail.com

Earlier Event: November 8
Yin Yoga / Yin Jooga (EST/ENG)
Later Event: November 15
Yin Yoga / Yin Jooga (EST/ENG)